YOGASHRAMA

Místo, kde Vám ukáží, co je skutečná yoga. Zpravidla zde letitý praktikant zjistí, že vlastně moc neumí a má spoustu špatných návyků. O dýchání ani nemluvím. Je na každém, jak tento fakt zpracuje. A když se rozhodnete to opravdu zkusit, tak to chce zabrat. S pokorou přijmout nějakou tu bolest hlavy či svalů, přísný režim a zdravou stravu. Nikdo není k ničemu nucen, guru ukazuje jen cestu. Hlavní je pak Vaše praxe doma. Doporučuji jako ochutnávku jakýkoliv víkend. Po té si domluvit osobní program na míru. Naučit se čisticí techniky, ano, nos se proplachuje a hlavně suší úplně jinak, než to možná roky děláte, stravovací návyky, ano, yogurt s müsli a ovocem opravdu není vhodná snídaně, dostanete cviky na tělo, ano i vy můžete být hvězdou na videu ve svém obýváku, kdykoliv se můžete do pravidelně praxe zase vrátit, třeba i za rok. Ašram doporučuji všem, i úplným začátečníkům, ale moc bych si přála co nejvíce učitelů yogy, aby alespoň něco převedli do své praxe a my obyčejní účastníci měli šanci se stradičním učením setkat na běžných hodinách yogy.

Po dvou letech pravidelného navštěvování ašramu je čas se podělit o recenzi.První fotka je ze 60 té muzikoterapieKryštůfek je na spektru autismu, nonverbální a za Jaya Nath Ji jezdí velmi rád. Byla jednou z prvních foteček, kterou ve školce hrdě lepil na strukturu, jak se těšil. Tedy rozvoj komunikačních schopností a sociálních dovedností.Prostředí ašramu mu velmi vyhovuje. Muzikoterapie, pohyb, hravost, láska, totální přijetí a toho všeho se mu dostává vrchovatě.Někdy je to divoké, jindy mazlivé.Někdy bubny, dupání, energie. Jindy zpěv, chrastítka a masáže a pokojno.Jak je potřeba.Já sama se považuji za cvičenku, která se občas dívá po jemnějších technikách.Díky pravidelné yoze v Letohradské skupince jsem se naučila co je potřeba k domácí praxi a praktikuji.Pod vedením Guru Ji a Unmani Nath Ji je snadné najít pravidelnost, poctivost a vrýt si ji pod kůži se všemi aspekty, které k tomu patří. Provedou slovem naprosto detailně a poupraví každou drobnost. Kdy při domácí praxi přesně toto vyběhne: ruku za ucho

Místo, ke kterému mám velkou úctu a vděčnost za vše, čemu mě za 2 roky naučila. Že jsou zde trochu neobvyklá pravidla než tam venku? Ano. Ale v tom to právě je. Objevit to" jiné

Dziękujemy za życzliwość i otwartość jaką doświadczyliśmy podczas naszego krótkiego pobytu w Yogashrama. Z każdym dniem czuliśmy się coraz bardziej komfortowo. Doceniamy zdrową żywność i serce wkładane w jej produkcję. Śniadania i obiady były przepyszne! Indywidualne zajecia z jogi nauczyły nas tego ze sila tkwi w prostocie. Na pewno jeszcze wrócimy!

Znalosti, místo, strava, comfort, krb, kočičky, příroda. To jsou první věci, které mě napadají. Edukace mysli a těla, relax, nahlédnutí do sebe, přestavba mentálních vzorců, získání nových znalostí jsou ty druhé. Doporučuji osobní přístup a vytvoření sestav jogy, dechových cvičení, meditace přesně pro vás, tedy pro vaši osobu, tedy dle aktuálního stavu ve kterém se nacházíte - fyzickém i psychickém. Dále doporučuji zvážit: Očista střev a žaludku. Dělám freedive, tohle místo mě posunuje. Zádrže dechu se mi po očistě střev a žaludku zlepšily o 10% to je obří skok a hodlám v očiště pravidelně pokračovat. Toto místo doporučuji každému kdo na sobě pracuje, koho cíle jsou zlepšovat svou fyzicku a mentální odolnost a kontrolu nad svým tělem a myslí. Jo a v mezi čase si odskočte integrovat do sauny, jedna je hned pod Ashramem a druhá je v Letohradu :).

Místo, které vám změní život :). To je moje více jak roční zkušenost s pravidelnou účastí na různorodých yoga programech přímo v ašrámu v Dolní Čermné a zároveň i se sytematickým studiem yogy na lekcích v Praze, které probíhají jednou týdně. Koho zajímá skutečná yoga a je připraven na sobě makat, nechť se vydá do ašrámu, udělat si vlastní názor. Není nutné se obávat neznámého, je to přátelské prostředí s výborným jídlem z vlastní bio zahrady!

Völlig überraschend sind wir mit den Motorrädern in einen Ort des Friedens, der Ruhe und Harmonie gestoßen. Wir sind äußerst herzlich aufgenommen worden und haben uns absolut wohl gefühlt. Besonders zu bemerken sind das tolle vegetarische Essen und die Schönheit des Anwesens. Wir haben es bei herrlichstem Sommerwetter erlebt. Ludmilla ist eine besondere Person. Ihr danken wir am meisten.

Jsem vděčná, že máme v České Republice přístup k tradiční józe a nemusíme hledat jen a pouze v daleké Indii. Jsem moc vděčná, protože každý jeden z víkendových pobytů, které jsem prozatím absolvovala, mi předal mnoho moudrosti, nových vibrací a zkušeností. Těším se opět na shledání. Děkuji

A place more than fulfilling your needs to be a sacred oasiswhere the outter world does not exist.