Škola paměti

Pamatujete si všechno, co potřebujte? A chcete svoji paměť zlepšit?Paměť je složitá věc, skládá se z mnoha typů a v mozku je velmi komplikovaně řízená. Obsahuje nejen prosté zakódování, uchování a vyvolání informací. Ale taky pozornost, plánování, imaginaci, fantazii a další exekutivní funkce.Já jsem ochoten do sebe investovat čas a úsilí. A klidně i peníze. Byť v tomto případě velice přívětivé. O víkendu jsem byl na tréninku paměťových technik … ve ….. Akce se konala na Novotného lávce v krásném prostředí Starého města pražského. Osvojil jsem si řadu nových triků a návodů, jak si pamatovat fakt hodně věcí. Tenhle trénink Vás nakopne, ale mistrovství získáte jen následným cvičením.Jako neurobiolog jsem trénink s Jakubem ocenil. Chvíli jsem si lámal hlavu nad tím, jestli techniky jako Master systém anebo Paměťové cesta rekrutují krátkodobou paměť, nebo dlouhodobou. Brzo jsem to vyřešil. Trénují obě, a kromě toho mnoho dalších užitečných schopností. Fantazii, vizualizace, pozornost, kognitivní kontrolu a vlastně tak trochu i storytelling. I když si v nich ty příběhy promítáte na vlastní plátno. Techniky všechny tyto domény efektivně využívají k posílení paměti.Tak ruku na srdce, jak to máte s pamětí vy? A víte, že paměť si můžete nechat i vyšetřit, zejména v případě, kdyby vaše problémy byly opravdu vážné?