Nutriční poradna Ostrava - Bc. Denisa Lišková, DiS. - nutriční terapeutka

Píšu pod jménem svého syna. U pani Liškové jsem byla na vstupní konsultaci, mám zhotovený jídelníček na míru. Paní Lišková je velice milá, sympatická a hlavně profesionál každým coulem. Rozumí nejen výživě, ale je i výborný psycholog, což je u hubnutí velice důležité. Doporučuji všem, kdo mají zdravotní potíže, nebo jen chtějí vylepšit svou postavu.

V roce 2020 jsem se rozhodla navštívit paní Liškovou s cílem redukce hmotnosti a musím říct, že to byla jedna z nejlepších investic v životě. Je to neuvěřitelně schopná a empatická profesionálka, která dokáže vše krásně vysvětlit a hlavně vás motivovat ke stále lepším výsledkům. Kdykoli je potřeba cokoli doladit, je tady pro vás a má opravdu upřímnou radost z každého vašeho úspěchu.Já osobně jsem byla neuvěřitelně překvapena, že ačkoli jsem začala jíst mnohem více, váha šla dolů. Paní Lišková vám nic nezakazuje, pouze nabídne zdravější variantu a nemáte tak ani potřebu si kompenzovat chutě zakázanými" věcmi.Při sestavení jídelníčku jsem ocenila hlavně fakt

Nutriční poradnu doporučuji. Paní Lišková pro mě a mého syna sestavila jídelníček, podle kterého vaříme už skoro dva roky. Nejlepší je, že jídelníček je složený z normálních, chutných jídel. Myslím, že je v jídelníčku pro každého něco, co si vybere. Podařilo se mi nejen výrazně zredukovat hmotnost ale také si sníženou hmotnost udržet. Je pravda, že zpočátku to chystání jídla bylo časově náročné. Dnes už mě to v podstatě nezatěžuje.

Také já bych chtěla pochválit Denisku a hlavně poděkovat, že mě dovedla nasměrovat správným směrem, jak si udržet svou optimální váhu.Nespokojenost s váhou , špatné odběry, plánovaná svatba v rodině, bližící se léto a stále oddalující přání - už zítra upravím jídelníček" - jsem ukončila objednáním se k Denisce na doporučení.Je to už dva roky. Paráda.....Nic lepšího jsem nemohla udělat. Deniska je prostě profesionál. Je poznat

Paní Liškovou mohu jenom doporučit. Oceňuji její komplexní přístup ke stravování. Zajímá se o historii a příčiny, které vedly k problémům se stravováním.Před první schůzkou jsem měla strach, přeci jenom je pro většinu z nás váha citlivé téma. Paní Lišková mě svojí pozitivní energií a přístupem ujistila, že jsem na správném místě.Nechala jsem si od ní vypracovat jídelníček a musím podotknout, že mi zatím všechny recepty moc chutnaly. Každý den se těším až otevřu výživový plán a vyzkouším něco nového. Myslím si, že si vybere opravdu každý ať milujete sladké nebo slané. Navíc pokud máte nějaké oblíbené jídlo, které v receptech nenaleznete, tak Vám na něj paní Lišková vytvoří recept, který zapadá do cesty za Vašimi cíli.

Píši pod mailem manžela, protože z mého mailu nejde vložit recenze:) Denča byla a je pro mě ta nejlepší investice do zdraví, kterou jsem kdy udělala. Pod jejím vedením se mi podařilo a stále daří hubnout bez hladovění. Deniska mi sestavila jídelníček tak, abych se dobře a chutně najedla. Recepty nespočívají v nějakém dlouhém vyvařování, naopak. V kuchyni nestrávíte dlouhou dobu a přesto jsou jídla velmi chutná, nápaditá a sytá. Jako někdo, kdo má odjakživa kladný vztah k vaření, musím říct, že díky ní jsem přišla na báječné kombinace v jídle, kterých už se do konce života nevzdám.:) Ale její péče není jen o perfektně sestaveném jídelníčku na míru. Denča je vstřícný, pozitivní a laskavý člověk, který Vám vše ochotně vysvětlí, povzbudí Vás a namotivuje. Její přístup je komplexní a neomezuje se pouze na čísla, ale zajímá ji i to, abyste se cítili vy sami co nejlépe a zhubli jste zdravou cestou. Nevzdá to s Vámi, opravdu chce pomoci a toho si neskutečně vážím. Zdravé hubnutí není žádné utrpení, s Denčou ne. Ještě bych ráda dodala, že si poradí vážně se vším. Já mám např. bezlepkovou dietu a jídelníček mám tomu uzpůsobený, takže pokud máte v jídle jakákoliv zdravotní omezení, poradí si hravě i s tímto. Opravdu moc doporučuji!

Slečnu Koloničnou mohu jen velmi doporučit. S jejím profesním přístupem, pozitivitou a empatii ke klientovi jsem byla velmi spokojená. Se zdravým stravováním jsem malé zkušenosti měla, avšak ve svém těle se moc dobře necítěla. Pocit nafouknutí, plnosti, stagnace váhy. Proto jsem se rozhodla slečnu Koloničnou navštívit. Na základě diagnostiky a sestavení jídelničku, který jsme v průběhu různě měnily, jsem došly k tomu, že jsem jedla málo. Což je důkaz toho, že hladovění není vždy přínosem, a že i v covidové době a online vedení jde se svým tělem něco dělat. Kdykoli jsem potřebovala mohla jsem ji kontaktovat a poptat se na věci,které mi nebyly jasné.Slečna Koloničná umí vše skvěle vysvětlit, pracovat v karolických tabulkách a snaží se člověka přimět, aby o sobě a jidlu jinak přemýšlel.

Díky spolupráci s paní Denisou Liškovou se podařilo vyřešit mé dlouhodobé stupňující se problémy s mimojícnovým refluxem. Sestavila mi správný jídelníček, postupně jsme vylučovaly nevyhovující potraviny a potíže se minimalizovaly natolik, že nemusím užívat žádné léky na reflux. Pozitivní je i to, že díky správné skladbě potravin mohu jíst více, častěji a nepřibírám na váze. Paní Denisa Lišková je příjemná, empatická nutriční terapeutka, která mi velmi pomohla.

Musím se přidat k řadě dalších velice kladných recenzí. Paní Lišková se stane na Vaší cestě hubnutí/nabírání parťákem, který Váš vždy správně směruje a který je Vám ochoten pomoci dosáhnout cíle, a to bez nějakých drastických metod. Neměla se mnou jednoduchý úkol. Chtěl jsem si na svém těle vyzkoušet jak proces nabírání, tak následného hubnutí. Což mohl být poměrně neobvyklý požadavek. Přesto jsem dokázal dosáhnout toho, co jsem potřeboval, a to jen díky podpoře a pomoci paní Liškové. Díky za dosažení výsledků!