Elixír akademie

Na podzim loňského roku jsem se přihlásila do rekvalifikačního kursu pro instruktorky pilates organizovaného Studiem Elixír. K tomuto rozhodnutí mě vedlo nadšeni mé kamarádky, která cvičí pilates už dlouhé roky. Během kursu jsem si na sobě uvědomila, jak pozvolné a klidné provádění jednotlivých cviků dovoluje propojení těla a mysli. A při pravidelném cvičení posiluje vnitřní svaly, protahuje tělo a zvětšuje rozsah pohyblivosti kloubů a svalů, upravuje držení těla a tím nás vede ke správně chůzi. Těšila jsem se na každý další víkend, co nového se od Evy Behenske a ostatních lektorek dozvím. Dekuji jim nejen za nové informace ale i za předání zkušenosti z jejich vlastní praxe. Kurs jsem ukončila v dubnu tohoto roku(2022) s myšlenkou získávat další nové zkušenosti v tomto oboru a předávat je i dal….

Kurz pro instruktory Pilates jsem absolvovala na podzim 2018 a mohu jen doporučit! Až tam jsem se dozvěděla,jak málo toho o lidském těle vím a mám ke cvičení Pilates od té doby opravdu respekt. Všechny lektorky ale byly úžasné a díky mnohaletým zkušenostem uměly vše super vysvětlit a dát příklady z praxe. Vše v kurzu hezky navazovalo a dávalo smysl. Měla jsem štěstí na super partu a tak jsem se na každý školící víkend opravdu těšila. Kdybych měla možnost, určitě bych si ho ráda zopakovala.