Masáže a Terapie TRUTNOV (Spirální stabilizace, Dornova…, Trigger…)

Díky Jirkovi Havlíkovi jsem ovládl techniku spirální stabilizace páteře během krátkého času. Již během několika dní jsem cítil znatelnou a neuvěřitelnou úlevu od bolesti, která pramenila z výhřezu o velikosti 11mm, kvůli kterému jsem nemohl téměř chodit ani řídit auto. Musím konstatovat, že než jsem se Jirkovi dostal do ruky, absolvoval jsem infuze na neurologii, dva turnusy klasické rehabilitace, kvantum prášků, které beztak jen tlumily bolest - spíše netlumily - to vše bez výsledku. Pokud by zde bylo 10 hvězdiček, dávám deset. Cvičím do teď, baví mě to, mám stále zpevněné tělo a SPS metodu pod vedením Jirky doporučuji, kde mohu, díky Jirko!!! Vašek Balint

K Jirkovi jsem se dostala úplnou náhodou. Na Masáže jsem chodila pravidelně, ale po té, co můj stávající masér už nebyl k dispozici mi začaly problémy s krční páteří.Také jsem trpěla nadváhou. Nevěřila jsem, že Jirka mi pomůže s mnohými skrytými problémy.Dostala jsem se k němu celkem rychle. Při první návštěvě, mě postavil na tu svou kouzelnou váhu a konzultovali jsme i další věci co se týče mého těla.Jirka je neuvěřitelný člověk, opravdu profík ve svém oboru. Při jeho masážích / terapiích se tak moc uvolním, ze kdyby tam měl další místnost, tak určitě na pár hodinek zdřímnu.Pokud řešíte váhu, určitě doporučuji ‘’restart’’. Nevěřila jsem jak málo stačí a funguje to.Úžasný člověk, úžasná energie a budete se cítit líp. Vřele doporučuji.

Jirku jako maséra můžu jedině doporučit. Až on mi ulevil od dlouhodobých chronických bolestí krční páteře a zad. Zejména mě trápily bolesti hlavy, které se díky masážím a cvičením výrazně zmírnily. Jirka má osobní přístup ke klientovi, má zájem mu pomoct a bere tělo jako celek a ne jenom nějakou část, jak to bývalo u předchozích masérů, které jsem vyzkoušela. Opravdu mi pomohl a jsem za to vděčná. Díky Jirko ☺️

Dobrý den,jsem ještě poměrně mladý kluk, je mi 35 let, ale potíže s páteří mám od svých 16 let, kdy jsem si z mladické nerozvážnosti sám způsobil spondylolistézu bederní páteře špatným cvičením v posilovně. Jinými slovy je to zlomenina páteře a posun obratlů. Zde je můj příběh. Věřte, že jsem si s bolestmi zad vytrpěl svoje a zkusil jsem ledacos. Téměř 20 let mi bolest stále vystřelovala do pravé nohy, v noci jsem bolestmi nemohl spát. Obíhal jsem doktory, masáže, rehabilitace, nic. Někdy v roce 2017 jsem se dozvěděl o metodě doktora Smíška, to cvičení mi dávalo smysl a zkusil jsem to. Bohužel, pod dohledem postupně 2 zkušených lektorek z okolí HK, které mají skvělé reference, jsem cvičení postupně vzdal, protože mi to způsobovalo ještě větší potíže a bolesti. V roce 2020/2021 se mi k chronickým bolestem beder přidala i bolest mezi lopatkami, opět jsem tedy sednul k internetu a hledal a hledal. Až jsem narazil na Jirku. Poprvé jsem ho navštívil na jaře 2021. Nabídl mi metodu SPS od doktora Smíška, já jsem si říkal, to moc dobře znám, to mi nepomáhá, naopak mi to zhoršuje, ale co zbývá člověku, který je opravdu zoufalý. Absolvoval jsem celkem 7 lekcí cvičení, kdy mě Jirka od základů, krůček po krůčku, naučil tuto metodu, a vážení, dnes jsou moje bolesti o 90% menší. Bohužel jsem s hrůzou zjistil, jak mě to předchozí 2 lektorky učily naprosto špatně a kolik lidí to třeba muselo vzdát a dnes čekají na operaci páteře, protože je to někdo učí naprosto špatně. Jirka má certifikaci přímo od doktora Smíška, který svou metodu stále vyvíjí (už několik desítek let). Dnes cvičím doma 4x týdně 5 minut několik svých oblíbených SPS cviků, chodím k Jirkovi na masáže a je mi dobře. Metoda SPS opravdu pomáhá, ale musíte se učit u odborníka, tím Jirka je. Navíc jeho lidský přístup, kdo nezkusí, nepochopí. Doporučuji na 100%.

K Jirkovi jsem se poprvé objednal zhruba před půl rokem, v době kdy mne obden bolela záda a nad každým pohybem jsem musel přemýšlet. Na naší první schůzce jsme společně probrali všechny souvislosti a odhalili několik příčin mých problémů. Rovnou jsme se také dohodli na lekcích spirální stabilizace a masážích. Dnes je veškerá bolest pryč a opět cítím, že se o svá záda mohu doslova opřít. I když musím každý den věnovat několik minut cvičení, z mého pohledu se jedná a malou cenu. U Jirky jsem nadšený zejména z toho jakým způsobem kombinuje masáže a cvičení a jak je schopen vše úderně vysvětlit. Samotné cvičení je potom perfektně sestavené a opravdu člověka naučí starat se o svůj pohybový aparát. Za mě naprostá spokojenost!

K Jirkovi jsem poprvé přišla v červnu loňského roku a setkala jsem se s něčím nadstandartním a pro mě novým a to je opravdový zájem pomoci, vysvětlit věci a vést k lepšímu zdravotnímu stavu. Probrali jsme mé pohybové problémy. Naučila jsem se správně cvičit s gumou, abych si neubližovala. Ze skupinových lekcí jsem měla vytvořené nesprávné návyky a tak mi místo pomoci má snaha paradoxně ubližovala. Nyní chodím na pravidelné terapie po 3 týdnech, doma se snažim 2x denně 5 min cvičit a bolest odezněla. Problémy se vytrác. I nyní mi při kontrole cvičení opraví chyby, pokud na něco zapomínám. Jirka také přišel na to, že mám nedostatek vody a tak jsem změnila pitný režim. Přesto že tekutin vypiju stejně, obsah vody pomalu stoupá a mě je lépe. Stačilo překlopit návyk pití téměř výlučně čaje na převážné množství vody. V počatcích terapie mi Jirka volal a zjišťoval stav po terapii, jak na mě jeho zásahy působí, abych se cítila co nejlépe a případně nedošlo k nežádoucí reakci. Dostalo se mi kompexní péče a jsem Jirkovi moc vděčná za zlepšení mých vleklých problémů. Mohu jen doporučit i když je velice težké se k Jirkovi dostat. Má opravdu plný kalendář a není divu. Jiříku DĚKUJU.

K Jirkovi je těžké se dostat, protože je velmi časově vytížen, jsem moc vděčný, že mně se to povedlo. Jirka mně dokázal pomoct od chronické bolesti zad. Od té doby, co mě naučil cvičení metodou spirální stabilizace, moje problémy se zády (výhřezy plotýnek) takřka zmizely. Není to poprvé, co jsem se s touto metodou setkal, ale poprvé, co mi ji někdo 100% správně vysvětlil. Než jsem od kamaráda dostal kontakt na Jirku, navštívil jsem během několika let spoustu odborníků, terapeutů, neurologii, ale teprve od Jirky přišla opravdová pomoc. Nejen že je to výborný terapeut, ale také skvělý člověk, který mi poradil i v ostatních oblastech, co se zdraví týče. Vše pečlivě vysvětlí, zajímá se o člověka jako o celek, a proto dokáže zvolit správnou cestu k pomoci.

Super