Jdu běhat - běžecké kurzy pro ženy

Od března do června sem byla součástí kurzu Vyladit závodní formu" u Jdu běhat a byla jsem mile překvapena. Tréninková náplň byla různorodá a nepřestala mě bavit. Zlepšení přicházela s každým dalším závodem. Koření kurzu dodávala přátelská atmosféra všech běžkyň a našeho skvělého trenéra! Rozhodně dávám pět hvězdiček z pěti a doufám

#Jduběhat#je pro mě srdcova záležitost. Díky trenérce Evičce jsem poznala, ze běh je radost a relax, a taky to, že i já - naprostý nesportovec - dokážu po půl roce tréninku ubehnout 10km a užít si to. Od té doby jsem vystřídala více kurzu i trenérů - každý má jiný a osobitý přístup, ale všichni mají jedno společné - radost z běhu, kterou umějí přenést na své sverenkyne. S dobou covidovou přišly nové výzvy a vznikly audiotreninky, na kterých teď já osobně - coby zamestnana manažerka a máma bojující s časem - naprosto ujiždím. Dekuju za tu možnost vybehnout kdykoliv to jde a dat si poradně do těla a přitom slyšet to povzbuzovani, jakobych běžela zase v balíku ostatních běžkyň.#Jdubehat# mohu jen doporucit a tesim se, co dalšího s nimi zaziju.

Běhám s Jdu běhat ON-LINE. Je to bezvadná věc. Mohu si sama zvolit den i čas pro výběh a trénink mám neustále po ruce. Je to mnohem lepší, než si jít jen" zaběhat. Díky on-line kurzu jsem nabourala své běžecké sereotypy

U Jdu běhat oceňuji hlavně lidský přístup a velkou podporu každé běžkyni, nejen trenérskou, ale i morální. Je to skvělá parta holek, která drží pohromadě a láska k běhání v jakékoliv podobě je u nich vidět na první pohled. Jsem moc ráda, že mohu vést tréninky a vidět radost z každého pokroku u mých svěřěnkyň. Tato doba mi přihrála do cesty online tréninky, což je pro mě úplně nová zkušenost a musím říct, že to má také něco do sebe. Moje vedení tréninku se dostane i mimo Prahu a mohu spolupracovat i s holkami, které by se do skupinových tréninků třeba ani nepřihlásily. Lenka Soukupová

Pokud vám chybí motivace k tomu, začít systematicky běhat, Jdu běhat je přesně pro vás! Skvělí a zkušení trenéři, individuální přístup, parta holek se stejným cílem, ideální běžecké lokality, dobrá nálada... Co víc si přát?

Kurzy od Jdu běhat jsou úplně nejlepší pro začátečníky, kteří nevědí, jak na to. Je zde příjemná přátelská atmosféra, na každého se čeká, trenéři jsou chápaví a motivují. Sem se prostě těšíte a kurzy na sebe krásně navazují, takže od 5 km se klidně dostanete až na půlmaraton. A pokaždé vás to baví a nabije :-)

The place you feel welcome whatever your fitness level is. Friendly, fun and motivating. So inspiring to see other ladies to strive besides you. And sometimes you just want to chat and be a bit silly without anybody judging. You get it here all. Keep up the great job ladies!!

Znovu běhat jsem začala až po padesátce. Radost z pohybu v přírodě a možnost dosyta se najíst byly pro mě počáteční motivací. V kurzech Jdu běhat jsem navíc našla cestu ke zrychlení a prima partu. Využila jsem toho, že bydlím blízko Kunratického lesa a naučila jsem se uběhnout až 10 km. Kurzy zde mají výhodu zázemí blízko metra a variabilní běžecké trasy – od rovinek po kopce, v přírodním terénu i po asfaltu. Ráda jsem si nechala poradit od trenérek i trenérů ohledně stylu běhu, ráda jsem soupeřila s mnohem mladšími děvčaty. Letos jsem se zapojila do on-line kurzu, který má tu výhodu, že mohu vyběhnout kdykoliv se mi to hodí. Naše WhatsUp skupina je velmi početná a motivující. Překonala jsem i problém, že nemohu mít při běhání sluchátka a nechce se mi nosit mobil. Pustím si pokyny trenérky Lenky třeba při vaření a později vybíhám s jasnou představou, co budu v lese dělat. A baví mě to. Připojte se také k partě „Jdu běhat“ – bude vás to taky bavit.